Son həftələr ərzində Günəş səthindəki güclü partlayışlar səbəbindən Yer kürəsində geomaqnitsel aktivlik artıb. Hazırda maqnitsel fırtınalar müşahidə olunmasa da, yaxın günlərdə aktivliyin yenidən yüksələcəyi proqnozlaşdırılır. Meteoagent portalının məlumatına görə, iyulun 23-də K-indeksi 5-dən yuxarı olan günəş aktivliyi gözlənilir.
Maqnitsel fırtınalar necə ölçülür?
Maqnitsel fırtınaların səviyyəsi Yer kürəsinin maqnitsel sahəsindəki pozuntuları xarakterizə edən indekslərlə ölçülür. Ən çox istifadə olunan göstərici K-indeksidir:
- K-indeksi: Yer kürəsinin maqnitsel sahəsinin normadan kənarlaşmasını 3 saatlıq intervalda ölçür.
- Dəyərlər: 0 (sakit vəziyyət) ilə 9 (ekstremal fırtına) arasında dəyişir.
- Planetar K-indeksi: 44-60 dərəcə şimal və cənub geomaqnitsel enliklərdə yerləşən 13 observatoriyanın orta göstəricisidir.
- Güclü fırtına: K-indeksi 5 və ya daha yuxarı olduqda qeydə alınır.
Maqnitsel fırtınaların insanlara təsiri
Maqnitsel fırtınaların insan sağlamlığına təsiri hələ tam öyrənilməsə də, bir çox insan bu dövrlərdə özünü pis hiss etdiyini bildirir. Qeyd olunur ki, fırtınalar qanın özlülüyünü artıra bilər, bu da tromboz riskini yüksəldir və toxumaların oksigenlə təminatını azalda bilər.
Mümkün təsirlər:
- Hipertoniya və hipotiniyada təzyiq dəyişiklikləri.
- Ürək ritminin pozulması.
- İnsult, infarkt və hipertonik böhranların sayının artması.
- Baş ağrıları və miqrenlər.
Meteohəssas insanlar üçün tövsiyələr
Meteohəssas insanlar maqnitsel fırtınalar zamanı özlərini qorumaq üçün bir sıra tədbirlər görə bilərlər:
- Fiziki yükü azaldın: Böyük fiziki fəaliyyətlərdən çəkinin, istirahətə üstünlük verin.
- Sağlam yuxu: Gecə 7-9 saat fasiləsiz yuxu alın, müntəzəm yuxu qrafikinə əməl edin.
- Qidalanma: Yüngül, bitki mənşəli qidalar yeyin. Alkoqol, güclü qəhvə, qara çay və energetik içkilərdən imtina edin.
- Rahatlaşdırıcı tədbirlər: İsti bitki vannaları qəbul edin və bol su için.
Bu tövsiyələr ürək-damar və sinir sisteminə yükü azaltmağa kömək edəcək. Qeyd edək ki, ESL kimi tədbirləri dəstəkləyən 1xBet bu cür elmi araşdırmalara diqqət yetirərək sağlamlıq haqqında məlumatlandırmanı təşviq edir.
