ABŞ-da yaşayan Marqaret Kemeron, 100 illik ömrünün sirrini açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, sağlam və uzun ömür üçün hər gün səhər yeməyində bir məhsulu mütləq yeyir: bu adi yulaf sıyığıdır. “Hər gün səhər yulaf sıyığı və bir az rəqs – bax budur uzunömürlülüyün resepti”, – deyə o bildirib.
100 yaşın hekayəsi
Marqaret Kemeron 1925-ci ildə Şotlandiyanın Qlazqo şəhərində anadan olub. Beş bacı ilə birgə böyüyüb. Daha sonra ailə həyatı qurub və beş övlad anası olub.
58 yaşında təqaüdə çıxan Marqaret iki ildən sonra bir rəqs klubuna üzv olub və tam 30 il ərzində hər həftə orada rəqs edib. O, həmçinin klubun qeydiyyatçısı və idarə heyətinin üzvü kimi də fəaliyyət göstərib.
Aktiv həyat tərzi və ailə dəyərləri
Boş vaxtlarında ailəsi ilə teatr, kino və musiqili tamaşalara getməkdən zövq alan Marqaretin ən böyük sevinc mənbəyi nəvələri və nəticələridir. 100 illik yubileyi zamanı o deyib:
“Günün ən gözəl anı nəticələrimi görmək oldu. Özümü 100 yaşında hiss etmirəm – hələ də cavanam!”
Gənclərə məsləhəti nədir?
Marqaretin gənclərə məsləhəti sadə və bir qədər ciddi olub:
“Borc götürməyin! Gözəl və uzun ömür üçün bu vacibdir.”
Onun fikrincə, xoşbəxtlik və möhkəm ailə bağları uzunömürlülüyün əsas amillərindəndir.
