Qrup diyet proqramlarının uzunmüddətli tətbiqi immun sistemini təhlükə altına qoyur. Səhiyyə Nazirliyinin qastroenteroloqu Emin Məmmədov Nazirliyin rəsmi Instagram yayımında bildirdi: “Dəmir, B12, fol turşusu, D vitamini, kalsium, maqnezium və sink çatışmazlığı metabolizm və immun funksiyalarını pozur”.
Mikroelement Çatışmazlığının Təsirləri
Zülal çatışmazlığı anticisim sintezini zəiflədir, T-limfositləri passivləşir və infeksiya müqaviməti azalır.
Elmi araşdırmalara görə, aşağı kalorili diyetlər piylənməni artırır və sağalma prosesini uzadır. Xroniki xəstəliyi olanlar və stres altında yaşayanlar daha həssasdır. Araşdırmalar göstərir ki, balanssız qidalanma qut mikrobiozunu pozur və immun yaşlanmasını sürətləndirir.
Hormonal və Psixoloji Risklər
Aşağı kaloriya kortizol səviyyəsini yüksəldir, qalxanabənzə vəzı və reproduktiv hormonları azaldır. Qadınlarda menstrual pozulma, kişilərdə testosteron düşməsi immun zəifliyi gücləndirir.
Qrup diyetlərində müqayisə və təzyiq stres yaradır, yemək pozuntularına yol açır. Ekspert vurğuladı: “Fərdi tibbi qiymətləndirmə və diyetoloq nəzarəti vacibdir, balanslı qidalanma prioritetdir”.
